こんにちは、ブラジル在住 美容ブロガーのchisaです。
肩や腰が凝る・・ガチガチでつらい。
日本やアジア各国だとマッサージ店が沢山ありますが、
ブラジルに住んでいると、どこに行ったら良いのか分からない。
過去にマッサージ店にブラジルでマッサージに行ったことがありますが、
強めマッサージが好きな私は、触れるか、さすっている？くらいの弱いものばかり。
Contents
アジアンテイストなマッサージスパ『Buddha Spa』
『Buddha Spa』は、サンパウロ・リオデジャネイロをはじめとした
ブラジル国内に多数店舗あり、サンパウロ空港にもアイテムショップがあります。
『Buddha Spa』ブッダスパの名前の通り、アジアンテイストな店内。
店舗によって異なりますが、靴を脱いでイグサの草履に履き替えるところも。
リンダ
一番のポイントは、『Shiatsu (指圧マッサージ)』や『ofurô(お風呂)』などの日本人になじみやすいメニューもあります。
chisa
指圧やお風呂なんて、日本語と同じ名前なんて面白い！
日本人好みのツボを押さえたしっかり『指圧マッサージ』
実は、ブラジルのマッサージ店には、『Shiatsu』という名前のマッサージがあります。
その名前通り、よく日本のマッサージ店メニューにある指圧そのものです。
姿勢が悪いせいか、肩こりや腰こりが激しい私。
高校生のときからマッサージ店に通っているので、15年以上のコリ持ち。
（↑どれだけ肩こりのヘビーユーザーなのよ）
chisa
マッサージ師さんが体に触っただけで、上手下手が分かります。
ポッポ
chisaちゃん、キモイヨ・・
指圧コースは、30分110 レアル（3300円）で、45分、60分、90分とコースがあります。
マッサージ店で使える！ポルトガル語 体のパーツなまえ一覧
- 頭 cabeça（カベッサ） ／ 首 pescoço (ペスコッソ)
- 肩 ombro（オンブロ）／ 腕 braço（ブラッソ）
- 腰 cintura（シントゥーラ） ／ 背中 costas（コスタス）
- 足 pé（ペ） ／ 脚 perna（ペルナ）
- 強さ 強い forte(フォルチ) ＞ 弱い fraco(フラッコ)
ポッポ
どこが痛いですという時は、「Estou com dor de 〇〇（体のパーツ）」と言うよ。
しっかり体全体をほぐしたいならストレッチの『Alongamento』
最近、私が一番好みのマッサージハコレ！
それは『Alongamento（アロンガメント）』というストレッチマッサージです。
普段伸ばさない部分をしっかりと伸ばしてくれます。
こちらも指圧マッサージと同じく、30分110 レアル（3300円）です。（※30分コースのみ）
chisa
始め体硬いときは、じわじわと体を押してくるマッサージ師さんに、
痛い～！！と腹立たしささえ感じるのですが、（←おいｗ）
終わった後は、背筋がぴんっと張ってとってもスッキリするんです！
痛い～！！と腹立たしささえ感じるのですが、（←おいｗ）
終わった後は、背筋がぴんっと張ってとってもスッキリするんです！
ポッポ
これにはまる人、続出！
欲張りな方におすすめ！指圧・オイル・ストレッチの全部ミックス！
指圧もストレッチも・・なんなら肌もキレイになりたい！という欲張りな方におすすめなのは、
『Massagem Ayurvédica（マッサージェン アユルベチカ）』
リンダ
アーユルベーダと呼ばれるインド伝統のマッサージを取り入れたもので、
オイルを使うので、肌も乾燥から防いでくれしっとりします。
好みのオイルを選べるので、癒し効果も抜群！
オイルを使うので、肌も乾燥から防いでくれしっとりします。
好みのオイルを選べるので、癒し効果も抜群！
chisa
アユールベチカは、マッサージ師さんが手だけでなく、足や腕を使ってマッサージをしてくれるので、
ピンポイントの指圧と違い、刺激が少し弱く、全体がほぐれるイメージです
ピンポイントの指圧と違い、刺激が少し弱く、全体がほぐれるイメージです
リンダ
オイルマッサージは好みに分かれると思いますが、
後でしっかりとオイルをふき取ってくれるので、
べたべたで帰るということはありません。
後でしっかりとオイルをふき取ってくれるので、
べたべたで帰るということはありません。
chisa
少しヘッドマッサージも入るので、髪型は崩れるかも。
後に人と会うなど予定がないときにおすすめです。
後に人と会うなど予定がないときにおすすめです。
